Zdravi obrok s povrćem i žitaricama
Zanimljivosti

Zdrave navike u ishrani: 7 navika koje menjaju sve

Usvajanje zdravih navika u ishrani je najodrživiji način za postizanje i održavanje idealne telesne težine, ali i za unapređenje opšteg zdravlja. Umesto kratkoročnih dijeta, fokusirajte se na male promene koje
  • BY
  • September 19, 2025
  • 1 Comment
Ishrana kod insulinske rezistencije
Zanimljivosti

Ishrana kod insulinske rezistencije: Kompletan vodič

Šta je insulinska rezistencija? Insulinska rezistencija je stanje u kome ćelije tela prestaju da odgovaraju na insulin – hormon koji reguliše šećer u krvi. Kao posledica toga, telo proizvodi više
  • BY
  • September 19, 2025
  • 0 Comments