Ishrana tokom trudnoće
Akademija za ishranu i dijetetiku preporučuje sledeće ključne komponente zdravog načina života tokom trudnoće: Odgovarajuće…
Dijeta i rizik od raka
Vaše telo radi na hrani. Hrana utiče na to kako se osećate, kako vaše telo…
5 namirnica za poboljšanje varenja
Problemi sa varenjem, kao što su gasovi, zatvor i dijareja, pogađaju milione ljudi, a 15…
Kako odabrati zdravu ishranu?
8 saveta za zdravu ishranu Svoje obroke zasnivajte na ugljenim hidratima sa visokim sadržajem skroba.…
Metabolička dijeta: Otključajte prirodnu moć vašeg tela za sagorevanje masti
Šta je metabolička dijeta, kako funkcioniše i šta možete da jedete dok je pratite? Hajde…
Kako ove godine postići svoje ciljeve u vezi sa zdravljem i fitnesom
Nova godina često označava kada se preuzmu nove obaveze u vezi sa rutinom zdravlja i…
6 dnevnih vežbi koje možete da radite kod kuće
Uključivanje redovnog vežbanja u vaš dnevni raspored ima mnogo zdravstvenih koristi, pomažući vam da žonglirate…
Saveti za dug i zdrav život
Zdrave navike mogu vam pomoći da živite duže Koja je tajna dugog, zdravog života? Naravno,…
Efikasne metode proučavanja
Tokom svog visokog obrazovanja, razmišljajte strateški. Preporučujemo usvajanje tehnika prilagođenih vašim potrebama učenja, imajući na…