Izgaranje: Ovo pomaže kod emocionalne iscrpljenosti
3 Comments on Izgaranje: Ovo pomaže kod emocionalne iscrpljenosti
Svako ko živi u stalnom stresu rizikuje da pati od sagorevanja. Ali simptomi se javljaju postepeno i oboleli često ne primećuju bolest sve dok nije već prekasno. Tako ćete prepoznati znakove upozorenja i pobeći iz začaranog kruga. Stalno umorni, napeti i iscrpljeni? Svako ko se redovno oseća ovako mogao bi…
Test dijete: Koja dijeta je prava za mene?
0 Comments on Test dijete: Koja dijeta je prava za mene?
Malo ugljenih hidrata, malo masti ili možda Paleo? Nije tako lako kretati se u džungli ishrane. Naš test će vam reći koja dijeta je prava za vas! Sada saznajte koji ste tip za koju dijetu. Test ishrane: izgubite težinu, ali uradite to kako treba! Da li ste frustrirani jer ne…
Dobra dijeta za zdravlje
0 Comments on Dobra dijeta za zdravlje
Tradicionalna Mediteranska dijeta se sastoji od ovih recepata: jednostavne za pripremu, zdrave su i pružaju mnogo zdravlja. Mnogi recepti imaju ove kvalitete i lako se mogu integrisati u zdravu Mediteransku rutinu dijete. Karakteristike tradicionalne mediteranske ishrane i načina života uključuju: korišćenjem sezonskih, svežih prehrambenih proizvoda i minimalnom preradom da tako…
Najbolja dijeta za hemoterapiju
0 Comments on Najbolja dijeta za hemoterapiju
Ljudima sa rakom često je potrebno više kalorija nego obično. Zdrava, dobro izbalansirana ishrana treba da se sastoji od cele hrane bogate hranljivim materijama, uključujući povrće, voće, izvore proteina i zdrave masti. Praćenje zdrave dijete može pomoći u smanjenju specifičnih neželjenih efekata povezanih sa hemoterapijom kod pacijenata sa rakom. Možda…