2-3 puta tjedno Sport (EMS trening, trčanje (samo na otvorenom), planinarenje itd.)
Normalna “razumna” prehrana (voće, povrće, malo mesa, gotovo nimalo brze hrane)
Držati dalje od bolesnih osoba
Stalno nošenje maske u zatvorenom prostoru (javni prijevoz, kupovina, ponekad u uredu kada ljudi pljuju okolo)
Iako to nije jamstvo uspjeha, uvelike smanjuje rizik.
Zaključak 1
1 dan bolovanja u 2024. (ali to se ovdje ne odnosi, budući da sam uhvatio Covid-19 krajem 2023. na božićnoj večeri (netko je bio tamo s “oh, samo blagim simptomima prehlade”). Nakon toga, bez curenja nosa, bez temperature, bez grlobolje, ništa drugo—samo zdrav i nedostatak razumijevanja od ljudi koji imaju drugačiju statistiku bolovanja od mene.
Zaključak 2
Mnogi ljudi, kao što je jasno vidljivo iz njihovog ponašanja, više vole biti bolesni nego zdravi. Zvuči čudno, ali očito je istina.
Ne osuđujem nikoga tko je bolestan (svakome se to može dogoditi). Samo je njihova pojava do, tijekom i nakon bolesti često potpuno kontradiktorna.