Category archives: Dijeta

Malo ugljenih hidrata, malo masti ili možda Paleo? Nije tako lako kretati se u džungli ishrane. Naš test će vam reći koja dijeta je prava za vas! Sada saznajte koji ste tip za koju dijetu. Test ishrane: izgubite težinu, ali uradite to kako treba! Da li ste frustrirani jer ne…

Tradicionalna Mediteranska dijeta se sastoji od ovih recepata: jednostavne za pripremu, zdrave su i pružaju mnogo zdravlja. Mnogi recepti imaju ove kvalitete i lako se mogu integrisati u zdravu Mediteransku rutinu dijete. Karakteristike tradicionalne mediteranske ishrane i načina života uključuju: korišćenjem sezonskih, svežih prehrambenih proizvoda i minimalnom preradom da tako…