Kako naučiti jesti intuitivno?
Nažalost doveo sam se u malo glupu situaciju. Uvijek sam uživao jesti, uključujući zdrave stvari…
Zašto se razbolim čim počnem živjeti zdravije?
Zbog moje vrlo stresne posljednje godine sveučilišta, moj stil života nije bio osobito zdrav: slatkiši…
Biti zdrav
2-3 puta tjedno Sport (EMS trening, trčanje (samo na otvorenom), planinarenje itd.) Normalna "razumna" prehrana…
Kako ostati zdrav?
Znam svoje nedodirljive točke ili okidače na kojima se javljam bolesti. U svibnju sam zaposlio…
Dijeta i rizik od raka
Vaše telo radi na hrani. Hrana utiče na to kako se osećate, kako vaše telo…
5 namirnica za poboljšanje varenja
Problemi sa varenjem, kao što su gasovi, zatvor i dijareja, pogađaju milione ljudi, a 15…
Kako ove godine postići svoje ciljeve u vezi sa zdravljem i fitnesom
Nova godina često označava kada se preuzmu nove obaveze u vezi sa rutinom zdravlja i…
Saveti za dug i zdrav život
Zdrave navike mogu vam pomoći da živite duže Koja je tajna dugog, zdravog života? Naravno,…
Izgaranje: Ovo pomaže kod emocionalne iscrpljenosti
Svako ko živi u stalnom stresu rizikuje da pati od sagorevanja. Ali simptomi se javljaju…