Prevezite se na tropsku plažu za nekoliko minuta sa ovim svetlim i ukusnim smutijem upakovanim
sa hranljivim materijama za podršku celom telu.
Smoothie od superhrane za celo telo
Približno 2 porcije od 16 unci
Sastojci:
- 1 šolja kombuče, bilo kog ukusa
- 1 šolja smrznutih mešanih bobica
- 1 šolja kelja, grubo iseckanog (oko 4 lista, bez peteljke)
- Komad od ½ inča svežeg korena kurkume, oljuštenog i narendanog
- ½-inčni komad svežeg korena đumbira, oljušten i narendan
- 1 kašika čia semena
- ½ avokada
- 3 kašike vanilin kolagen proteinski prah
- 1 šolja kockica leda
- ½ šolje vode, manje-više po ukusu.
Uputstva
Sve sastojke, osim vode, sjedinite u blenderu. Blendajte dok ne postane glatko, dodajući ¼ šolje vode
u jednom trenutku dok se ne postigne željena konzistencija.
Imajte na umu da ovaj recept NIJE veganski jer sadrži kolagen iz goveđeg bujona.