Ova dijeta pored skidanja kilograma dovodi i do promene metabolizma pa se izgubljeni kilogrami ne vraćaju Dijeta traje 90 dana i oslabi se od 18 – 25 kg. Ako je
Skidanje kilograma jednostavno ne uspeva? Verovatno je Vaš organizam žedan. Za zdravlje je potrebno 2-3 litra tečnosti dnevno ali to malo ko poštuje. Posledice toga su usporavanje razmene materija i
Ako pokušavate da se oslobodite suvišnih kilograma, vreme je da napunite frižider karfiolom. Ovo niskokalorično povrće nije bogato ugljenim hidratima, pa je zato idealna hrana za sve one koji žele
U šolju tople vode nacedite malo limuna i dodajte jednu ili dve kašike meda. Tim napitkom započinjite i završavajte dan… Med, pored toga što jača imunitet i poboljšava koncentraciju, može
Dijeta se drži tokom radne nedelje a subotom i nedeljom se može jesti po želji. Dijetu držati po potrebi. Upozorenje: Jelovnik je sačinjen od jednostavnih obroka koji se pripremaju brzo.
Koji je vaš idealan režim ishrane i vežbanja Imate višak kilograma, a i vaša ćerka se bori sa istim problemom. Uzimate istu dijetu. Možda ćete izgubiti kilograme, ali ćete ugroziti
Nutricionizam za trudnice – DIJETA POSLE POROĐAJA Mnoge žene pate od nekog poremećaja menstruacije, bilo u blažoj ili težoj formi. Da bi se to regulisalo, ponekad je dovoljno da se
Jedite u duginim bojama Najbitnije kod ove dijete je da jedete namirnice svih boja. Dr Perikon kaže: „Biljni pigmenti nemaju samo ulogu da boje voće, povrće i morske plodove, već
Sadrži mnogo namirnica bogatih proteinima i siromašnih kalorijama. Traje 10 dana i omogućava da se izgubi 4-5 kg. I dan: Doručak: 2 šolje kafe zaslađene sa saharinom, 3-4 kajsije. Ručak:
Preporučuje se svima koji žele da im ovo postane redovan režim ishrane Ako se borite sa tvrdoglavim viškom i zaista želite da promenite loše navike i da smršate na zdrav
