Dijeta za zaposlene – Kako zdravo jesti kada nemaš vremena
0 Comments on Dijeta za zaposlene – Kako zdravo jesti kada nemaš vremena
Brz tempo, rad u smenama, stalni sastanci – sve su to prepreke za zdravu ishranu kod zaposlenih ljudi. Međutim, sa malo organizacije i dobrih navika, moguće je jesti zdravo i držati dijetu bez previše napora. Ključne navike: 1. Planiranje unapred: Pripremi obroke za više dana – kuvani obrok u kutiji…