Magični miris Mediterana: Vodič kroz mediteransku dijetu
0 Comments on Magični miris Mediterana: Vodič kroz mediteransku dijetu
Mediteranska dijeta je mnogo više od načina ishrane – to je životni stil koji spaja ukusnu hranu, jednostavne recepte i dokazanu zdravstvenu dobrobit. Inspirisana tradicionalnim jelima Grčke, Italije i Španije, ova dijeta važi za jednu od najzdravijih na svetu. Osnovne karakteristike mediteranske dijete Obilje povrća, voća i mahunarki Integralne žitarice…
Mediteranska dijeta – Najzdraviji način ishrane za srce i dugovečnost
1 Comment on Mediteranska dijeta – Najzdraviji način ishrane za srce i dugovečnost
Mediteranska dijeta nije samo način ishrane – to je stil života. Bazirana na tradicionalnim jelima Grčke, Italije i Španije, ova dijeta je prepoznata kao jedna od najzdravijih na svetu. Lekari je posebno preporučuju zbog njenog pozitivnog uticaja na zdravlje srca, kontrolu holesterola i prevenciju hroničnih bolesti. Osnovne karakteristike mediteranske dijete:…