Vežbe za pravilno držanje tela – rešenje za sedenje i kifozu
1 Comment on Vežbe za pravilno držanje tela – rešenje za sedenje i kifozu
U današnje vreme prekomernog sedenja, rada za računarom i korišćenja telefona, sve više ljudi ima problema sa nepravilnim držanjem tela – pogrbljenim ramenima, kifozom, slabim core-om i bolovima u vratu i leđima. Pravilno držanje ne samo da doprinosi boljem izgledu, već i zdravijoj kičmi, pravilnijem disanju i većem samopouzdanju. Srećom,…