Bolovi tijekom vježbi za ramena – kako trenirati?
Godinama imam problem da ne mogu pravilno trenirati ramena. Potisci s ramena na spravi, kao i bočna dizanja, bilo sa sajlom, trakom, bučicom ili na spravi, uzrokuju toliku bol u lijevom ramenu da ne mogu pomaknuti ni najmanju težinu, dok su mi ostali mišići sasvim spremni. Bez otpora, pa čak…