5 pravila za mršavljenje bez gladovanja — Kako da smršate, ali ostanete siti i zdravi
0 Comments on 5 pravila za mršavljenje bez gladovanja — Kako da smršate, ali ostanete siti i zdravi
Ako želite da smršate, ali da pri tome ostanete siti, puni energije i bez osećaja gladi, niste sami. Mnogi ljudi greše kada primene restriktivne dijete koje ih ostavljaju malaksalim i iscrpljenim. Mršavljenje nije gladovanje, nego pametan odabir namirnica, pravilno kombinovanje obroka i uvažavanje sopstvenih potreba. U ovom članku podelićemo 5…