Ishrana za tinejdžere – Kako podržati pravilan razvoj kroz obroke
0 Comments on Ishrana za tinejdžere – Kako podržati pravilan razvoj kroz obroke
Tinejdžerski period je vreme kada telo prolazi kroz velike fizičke, emocionalne i hormonske promene. Pravilna ishrana u ovom uzrastu igra ključnu ulogu u razvoju, koncentraciji, raspoloženju i samopouzdanju mladih. Mnogi roditelji se pitaju: „Kako hraniti tinejdžera koji stalno nešto gricka i menja apetit svaki dan?“ Odgovor leži u ravnoteži, strpljenju…