Koja sad dijeta? Vegan, vegetarijanac, paleo ili mesožder?
1 Comment on Koja sad dijeta? Vegan, vegetarijanac, paleo ili mesožder?
Ostavimo li po strani moralni aspekt veganstva itd., sve je to jednako idiotski, samo iz različitih razloga. Najbolja dijeta je uravnotežena prehrana koja u kombinaciji s tjelovježbom pokriva sve makro/mikronutrijente i minerale te odgovara odgovarajućim kalorijskim ciljevima. A to može uključivati gotovo sve, tako da ovisi o pojedincu što volite…