Zdravi ugljeni hidrati – vodič kroz dobre i loše izvore
0 Comments on Zdravi ugljeni hidrati – vodič kroz dobre i loše izvore
Ugljeni hidrati su često nepravedno okrivljeni za višak kilograma i loše zdravlje. Istina je da nisu svi ugljeni hidrati isti – neki doprinose zdravlju, dok drugi mogu uzrokovati probleme. Dobre strane ugljenih hidrata Ugljeni hidrati su glavni izvor energije za naše telo i mozak. Kada biramo prave izvore, oni: Obezbeđuju…