Zašto se razbolim čim počnem živjeti zdravije?
Zbog moje vrlo stresne posljednje godine sveučilišta, moj stil života nije bio osobito zdrav: slatkiši…
Biti zdrav
2-3 puta tjedno Sport (EMS trening, trčanje (samo na otvorenom), planinarenje itd.) Normalna "razumna" prehrana…
Kako ostati zdrav?
Znam svoje nedodirljive točke ili okidače na kojima se javljam bolesti. U svibnju sam zaposlio…
Zdravlje u svakoj veličini
U velikoj meri zahvaljujući društvenim medijima i internetu, stvari koje bi trebalo da budu date…
Koja je dijeta najbolja?
Kada razmišljate o dijeti, da li vaš um putuje ka mislima o ograničenju, kontroli i…
Kako odabrati zdravu ishranu?
8 saveta za zdravu ishranu Svoje obroke zasnivajte na ugljenim hidratima sa visokim sadržajem skroba.…
Kako ove godine postići svoje ciljeve u vezi sa zdravljem i fitnesom
Nova godina često označava kada se preuzmu nove obaveze u vezi sa rutinom zdravlja i…
Saveti za dug i zdrav život
Zdrave navike mogu vam pomoći da živite duže Koja je tajna dugog, zdravog života? Naravno,…
Izgaranje: Ovo pomaže kod emocionalne iscrpljenosti
Svako ko živi u stalnom stresu rizikuje da pati od sagorevanja. Ali simptomi se javljaju…