Šta je insulinska rezistencija? Insulinska rezistencija je stanje u kome ćelije tela prestaju da odgovaraju na insulin – hormon koji reguliše šećer u krvi. Kao posledica toga, telo proizvodi više insulina nego što je normalno, što može dovesti do gojaznosti, hroničnog umora i u kasnijoj fazi – dijabetesa tipa 2. Ključ ishrane kod insulinske rezistencije […]