Mesečeva dijeta

U poslednje vreme sve popularnija „Mesečeva dijeta“, osim što skida višak kilograma i čisti organizam od toksina, neverovatno je jednostavna. Ima samo jedno pravilo: zabranjeno je jesti bilo šta 24 sata od prvog sata promene mesečeve faze.

Dakle, post počinje tačno u određeni sat, u vreme Mesečeve mene i promene magnetskog polja na Zemlji, i traje 24 sata. Smatra se da u to vreme dolazi do pojačanog lučenja tečnosti - koju organizam inače zadržava usled loše i preobilne ishrane, ali i stresa - i da se tako može izgubiti do tri kilograma. Dijeta nije štetna, navodi italijanski sajt „Zdravlje“ sa koga prenosimo savete. Jednodnevni post omogućava organizmu da se odmori i podiže njegove odbrambene sposobnosti. Nisu potrebni nikakvi lekovi za odstranjivanje tečnosti, ali bi trebalo popiti najmanje dva, a poželjno je i do četiri litra vode - ne zaslađene čajeve niti gazirana pića. Mogu se piti i voćni sokovi, ali samo prirodni, bez dodataka, dok su alkohol i mleko zabranjeni. Ovom dijetom ne može da se skine mnogo kilograma, ali može da se održi težina i ojača organizam, posebno obrambene sposobnosti.

Posebno je zdravo gladovanje u vreme mladog Meseca.Tada je telo najspremnije da se oslobađa nagomilanih otrova i štetnih materija. Veruje se da je dan mladog Meseca povoljan i za početak odvikavanja od pušenja, alkohola, prekomernog jela ili prevelikih količina kafe. Tada se, naime, gubici lakše podnose.

Mlad Mesec - kad se Mesec nalazi između Zemlje i Sunca i nama je nevidljiv - obeležava se tamnim krugom.
Prva četvrt - kada osa Mesec-Zemlja pravi prav ugao sa osom Zemlja-Sunce. Prva četvrt ili polumesec nastupa šest dana posle mladog Meseca - u kalendaru je to krug čija je leva polovina zatamnjena.
Uštap (pun Mesec) - Zemlja se nalazi izmedu Sunca i Meseca i on je potpuno osvetljen sunčevim zracima. Pun Mesec se obeležava nezatamnjenim krugom.
Poslednja četvrt - položaj planeta identičan je kao u prvoj četvrti, ali se vidi leva strana Meseca. U kalendarima se obeležava krugom čija je desna polovina zatamnjena.

Potpuno novi režim ishrane
Kad Mesec opada, treba jesti hranu na koju ste navikli. U tom periodu kilogrami se teže lepe nego u ostalim Mesečevim menama. Kad Mesec raste, treba jesti manje no što je neko navikao, a za vreme punog i mladog Meseca treba postiti po 24 sata. Pri punom Mesecu telo maksimalno iskorišćava hranu, a pri mladom Mesecu se najbolje rešava otrova i sala.

KojuDijetu Vam daje pregled zaključno sa 2010. godinom.

Pun Mesec datum 2008
Godina	Mesec	Dan	Vreme	Dan u nedelji
2008	Januar	22	13:36	Utorak
2008	Februar	21	03:32	Četvrtak
2008	Mart	21	18:41	Petak
2008	April	20	10:27	Nedelja
2008	Maj	20	02:13	Utorak
2008	Jun	18	17:32	Sreda
2008	Jul	18	08:00	Petak
2008	Avgust	16	21:18	Subota
2008	Septembar	15	09:15	Ponedeljak
2008	Oktobar	14	20:04	Utorak
2008	Novembar	13	06:19	Četvrtak
2008	Decembar	12	16:39	Petak
Pun Mesec datum 2009
Godina	Mesec	Dan	Vreme	Dan u nedelji
2009	Januar	11	03:28	Nedelja
2009	Februar	9	14:51	Ponedeljak
2009	Mart	11	02:40	Sreda
2009	April	9	14:58	Četvrtak
2009	Maj	9	04:03	Subota
2009	Jun	7	18:13	Nedelja
2009	Jul	7	09:23	Utorak
2009	Avgust	6	00:57	Četvrtak
2009	Septembar	4	16:05	Petak
2009	Oktobar	4	06:11	Nedelja
2009	Novembar	2	19:15	Ponedeljak
2009	Decembar	2	07:33	Sreda
2009	Decembar	31	19:15	Četvrtak
Pun Mesec datum 2010
Godina	Mesec	Dan	Vreme	Dan u nedelji
2010	Januar	30	06:19	Subota
2010	Februar	28	16:40	Nedelja
2010	Mart	30	02:28	Utorak
2010	April	28	12:21	Sreda
2010	Maj	27	23:09	Četvrtak
2010	Jun	26	11:32	Subota
2010	Jul	26	01:38	Ponedeljak
2010	Avgust	24	17:06	Utorak
2010	Septembar	23	09:19	Četvrtak
2010	Oktobar	23	01:38	Subota
2010	Novembar	21	17:28	Nedelja
2010	Decembar	21	08:15	Utorak