KojuDijetu - Volite svoje telo - Dijeta - Zdrava hrana - Dijete

GOJAZNOST

ISHRANA

VOĆE

POVRĆE

ŠTA RADE POZNATI

DONACIJA

RAZMENA BANERA

PRAVILA KORIŠĆENJA

MARKETING

KONTAKT

BMI
BMR
Normalna težina

Sačuvajte miris i ukus...
Cveće daje jasne poruke...
Čišćenje mrlja...
Pročitajte korisne savete
Kalendar
Igraj igricu PHONG
Šta ste u kineskom Zodiacu

Vežbe istezanja...

Do vitke linije u bazenu...

Tablice potrošenih kalorija za 10 min vežbanja...

Plivanje za jake mišiće...

Vežbe tope masne naslage...

Vežbajte sa dijeticom

VOLITE SVOJE TELO

Dijeta BIKINI
Ova dijeta može da se drži samo nedelju dana i to pod uslovom da ste potpuno zdravi. Dijeta je veoma bogata proteinima. Ne srne trajati duže od 10 dana...

Dijeta COOLEY
Sadrži mnogo namirnica bogatih proteinima i siromašnih kalorijama. Traje 10 dana i omogućava da se izgubi 4-5 kg. U toku ove dijete, koja je uglavnom sastavljena od jednostavnih namirnica, treba piti...

Dijeta FITNES
Najbolje bi bilo da se dijeta drži bar četiri nedelje ali, po potrebi, može i duže. Uz dijetu, bi trebalo da se, u prvoj nedelji, oslabi oko 3-4 kg a onda najviše 2 kg nedeljno...

Dijeta HOLLYWOOD
Dijeta koju koriste holivudske zvezde trebalo bi da traje kupno 22 dana. Posle 11. dana dijeta se ponavlja i traje ukupno 22 dana...

Sex kao najbolji sport
Kako najviše uživati u ljubavi? Saveti sportskog lekara. Krevet postaje sala za treninge. Predigra umesro parčeta torte. Sportska aktivnost, tj. seks, i dijeta moraju da se međusobno...

Do vitke linije u bazenu
Vežbanje u vodi je efikasnije nego u sali. Akvabik ili aerobik u vodi sve više postaje popularan. Za akvabik su vam potrebni samo kupaći, papuče, peškir i malo energije....

Hipertenzija
Mnogi Ijudi misle da je visok krvni pritisak (hipertenzija), kao i „bolest stresa“, rezultat prekomernog rada, neaktivnosti, previše pušenja, loših dijeta...

Saveti o zdravoj ishrani za vreme trudnoće. Ovde možete videti menije za svaki mesec trudnoće. Saznaj više...

Celulit-izazov modernog života

da li je celulit bolest

zbog čega se javlja celulit

glavni uzroci nastanka celulita
šta uraditi

Voćem protiv artetoskleroze

kofein i hidratacija

miran san, mali stomak

hrana za mozak

za dugotrajno pamćenje - lešnici

Plivanje
Zbog otpora vode, aktivnosti u vodi su intenzivnije, gubite kilograme, svi mišići na telu pravilno se oblikuju i izdužuju a koristite i mišiće koje drugim aktivnostima ne aktivirate...